Kultūrizmas | fitnesas | diskusijų forumas

Kultūrizmas | fitnesas | diskusijų forumas (http://www.bodybuilding.lt/forum/index.php)
-   Treniruočių programos (http://www.bodybuilding.lt/forum/forumdisplay.php?f=28)
-   -   Noreciau Dideles pagalbos! (http://www.bodybuilding.lt/forum/showthread.php?t=21565)

Vtec820 12-03-2017 11:27 AM

Noreciau Dideles pagalbos!
 
Sveiki, norejau pasiprasiti pagalbos is patirusiu sportininku, noreciau kad pasiulitumete gera programa masei, ugis 172cm svoris 73kg 27 metai. esu sporte kaip ir nenaujas, sportuoju apie metus, bet aisku neapsiskaites sportovau ir nederinau mitybos, tai kaip ir labai dideliu rezultatu nepasiekiau.
dabar pradejau derinti mytiba, tad reiktu kad pasiulitumete gera programa masiai. ir kokia geriau butu programa 3 ar 4 dienu programa?


labai aciu uz pagalba, bei komwntarus ir patarimus :)


All times are GMT +3. The time now is 08:51 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.